10代はまだまだ若く、バストは成長途中なんて人もいると思います。だからこそ、胸に関する悩みを抱えていませんか？
周りの子と比べて、バストの大きさや形が気になる、あの芸能人やインフルエンサーのような胸が欲しい…！などなど。
もしかしたら、まだ悩みがない人もいるかもしれませんね。ただ、まだバストケアは平気でしょと油断していると、数年後に泣くハメになってしまうかも…！？
バストは年齢を重ねると形が変化し、たるんできたりハリが無くなったりします。そう聞くとちょっと怖いですよね。でも、今のうちからしっかりとケアしておけば、たるみやハリのないキレイな形のバストに育ったり、維持したりできます。
そこで、10代にピッタリなおすすめナイトブラや、ブラを使うメリットについてご紹介します。いつまでも綺麗で、自信が持てる胸をキープしましょう！
10代におすすめ！買いやすい価格のナイトブラ5選
| おすすめブラ |  Viage |  ふんわりルームブラ |  ふわっとマシュマロ |  LUNA |
|---|---|---|---|---|
| 最安値 | 2950円 | 3564円 | 2644円 | 3740円 |
| サイズ | Sサイズ、S/Mサイズ、Mサイズ、M/Lサイズ、Lサイズ、LLサイズ | SS、S～M、+S～M、M～L、+M～L、L～LL、+L～LL | M、L | S、M、L |
| 公式サイト |
この時期だと、「バストの大きさや形を、理想の胸に近づけたい。」という悩みが多いと思います。
最近ではSNS上で見かけたり、周りの人が使っているからとナイトブラに興味を持つ人が増えています。実際に、バストケアやバストアップのためにナイトブラを愛用している人が多く、女子から盛大な支持を誇る田中みな実さんも使っています。
中には、生まれつきの体型でバストが離れてしまっていたり、痩せ型でバストに脂肪が付きにくかったりする人もいます。そんなときにもナイトブラは大活躍！
とはいえ、ナイトブラの種類はとても多く、選ぶのもひと苦労！どれが良いのか分かりませんよね。
なので、10代の女性におすすめの、人気の高いナイトブラを3つご紹介します！参考にしながら、自分に合ったブラを見つけてくださいね♪
１．ヴィアージュナイトブラ
ヴィアージュナイトブラは、バストをしっかりとホールドし、バストが流れたり胸の形がくずれるのを防いでくれます。丸っとしたおわん型のパッドが、バストの形を整えてくれますよ。
雑誌で頻繁に紹介されており、当サイトの中でも人気が高く、理想とする胸の形を維持してくれるナイトブラです♡締め付け感がないので、初めてナイトブラを使用する10代の女性にもおすすめ！
毎日使うアイテムなので、洗う事も考えて3枚セット購入がオススメですが、まずは1枚買って試してみるのもアリですよ。
| 1枚当たりの最安値(税抜) | 2950円 |
|---|---|
| 送料(税抜) | 650円 |
| サイズ | Sサイズ、S/Mサイズ、Mサイズ、M/Lサイズ、Lサイズ、LLサイズ |
| 素材 | 本体：ナイロン87％、ポリウレタン13％ 脇部分：コットン100％ |
＼初めてのナイトブラならこれ♡／
２．ふんわりルームブラ
睡眠中のバストの形くずれを防いでくれるナイトブラです。
フロントホックが3段階なので、自分のバストや上半身の形に合わせて好みで調節できます。
バストを包み込むようにサポートしながら、美しい形をキープし、自然な谷間を作れますよ♪
付け心地が良く、ズレにくいので日中も着用OK！デザインがかわいいので誰かに見られてしまっても問題ありません。学校やバイトなど、日中から良く動く人にもおすすめです♡
2枚～3枚合わせてセットで購入すると、1枚で買うよりもお得に手に入ります。
| 1枚当たりの最安値(税抜) | 3564円 |
|---|---|
| 送料(税抜) | 660円 |
| サイズ | SS、S～M、+S～M、M～L、+M～L、L～LL、+L～LL |
| 素材 | 本体生地・ベルト部表生地：ナイロン70%・ポリウレタン30% |
＼セット買いなら割引でオトクに！／
通気性を求めるならふんわりルームブラ【ブレス】もおすすめ
ふんわりルームブラ【ブレス】は通常のふんわりルームブラに比べて「通気性の良さ」に特化したナイトブラです！
暑い夏の時期のナイトブラとしてはもちろん、重ね着をして蒸れやすい冬にも使用できる優れもの♡
また、肩のストラップもレースで出来ているので、日中ブラにも使用できます！
| 1枚当たりの最安値(税抜) | 3927円 |
|---|---|
| 送料(税抜) | 660円 |
| サイズ | S,+S,M,+M,L,+L,LL,+LL |
| 素材 | 本体生地・ベルト部表生地：ナイロン70%・ポリウレタン30% |
＼セット買いなら割引でオトクに！／
3. ふわっとマシュマロブラ
ふわっとマシュマロブラは寄せる力がかなり強く、バストをしっかり持ち上げてくれます。
また、まとめ買いでかなりオトクになります。
| 1枚当たりの最安値(税抜) | 2644円 |
|---|---|
| 送料(税抜) | 913円 |
| サイズ | M、L |
| 素材 | ナイロン90％ ポリウレタン10％ |
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５. LUNAナチュラルアップナイトブラ
特別なブラのパットを使っており、手のひらで持ち上げるような柔らかさの付け心地です。胸が小さい人にぜひ試してほしい商品です♪
| 1枚当たりの最安値(税抜) | 3740円 |
|---|---|
| 送料(税抜) | 650円 |
| サイズ | S、M、L |
| 素材 | レース部：ナイロン80%ポリウレタン15%レーヨン5% |
＼小胸さんにはこれ♡／
中学生でナイトブラ探している人はこちらの記事も見てみてくださいね↓
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失敗しない！ナイトブラ3つの選び方
ナイトブラはしっかり選ばないと、思っていた効果が得られませんし、逆にバストに悪影響を与えてしまう事もあります…！
- 締め付け感の強すぎないブラを選ぶ
- 胸のホールド力を意識する
- サイズをしっかり確認して選ぶ
これらの選び方のポイントについて詳しくご紹介します。
自分にピッタリのナイトブラをちゃんと見つけられれば、理想の胸に近づけるので適当に選んだりはしないでくださいね。
１．締め付け感の強すぎないブラを選ぶ
ナイトブラは、付けていて苦しくない程度の締め付けがある物を選びましょう。
締め付けが強すぎると寝苦しくなってしまいますし、パツパツだと身体にも良くありません。逆に緩すぎてもバストを支えられず、脇や背中やお腹に脂肪が流れる原因になってしまいます。
まずは試着をしたり、お試しで購入してみたりして、自分に合っているナイトブラかチェックしましょう。どれぐらい伸縮性があるか、アンダーサイズの幅はいくつかを確認しても良いですね。
着心地が良いとぐっすり眠れて自然と睡眠の質も上がり、バストケアやバストアップに最適な身体になりますよ！
２．胸のホールド力を意識する
ホールド力のある、使っていて安心できるようなナイトブラを選びましょう。
胸をしっかりと包み込むようにガードすれば、お椀のような綺麗な形を固定しやすくなります。
またバストにフィットしていると、隙間が無いので脂肪も移動しにくくなり、胸のたるみや脇に流れるのを防いだりしてくれます。胸周りの脂肪もしっかりと収めて、バスト全体を支えてくれるようなホールド力のあるナイトブラか意識しましょう！
３．サイズをしっかり確認して選ぶ
自分のバストサイズに合っているかも大事なポイントです。
もしサイズが合わないと、カップの中にしまったお肉がはみ出したり、緩いカップの中で脂肪が移動してしまいます…。
10代は特に、身体の成長が大きくサイズが変わりやすいので、定期的にバストを測りなおしてくださいね。自分のバストサイズを測る時は、トップバストとアンダーバストのどちらもしっかり測るようにしてください。どちらかひとつだけではだめですよ。
ナイトブラを買ってからも、胸の脂肪がはみ出したり、サイズが大きかったりしたら改めて自分に合っているサイズを選びなおすようにしましょう！
ナイトブラ購入時に注意したいこと
ナイトブラを買ったり使う時は、いくつか注意しなければいけない点があります。
10代だと、身体もバストも成長途中の人が多くいます。特にバストが成長途中だと、ナイトブラを使うタイミングに注意しなければいけません。
下記の2つを意識して、焦らずにナイトブラを選んでくださいね。
１．使い始める時期に注意
10代でナイトブラを使う場合は、胸の成長が一段落した時期に使い始めてください。
もし成長段階でナイトブラを使うと、バストケアどころかバストの成長を妨げてしまいます。まだ成長途中だという人は、胸の成長が止まったと感じるまで待ってくださいね。
すでに胸の成長がひと段落ついている人は、定期的にサイズを計りなおし、身体の変化に合わせながらブラを使います。とくに10代は体型が変わりやすいので注意してください。
一般的にナイトブラの使用は、10代後半からとされています。自分の身体をしっかりと把握して使いましょう！けっして焦ってはいけませんよ！
２．バストアップは意識し過ぎない
基本的に若い間は、胸がたるむ心配はありません。なので、美バストになることを意識して、ホールド力や着心地の良さを重視してナイトブラを選んでください！
ただ、中には「背中や脇の脂肪をバストに寄せたい」「自分のバストはあまり上向きじゃないな…」なんて人もいると思います。そんな人は、きつすぎない程度の締め付け力があり、バストアップもできるようなブラを選びましょう。
ここで大事なのは、ナイトブラだけで何カップもバストが成長するのはあまりないという事。脇や背中の脂肪が集まりバストが大きくなったり、バストへの血行が良くなりハリが生まれバストが成長したように見える場合もあります。ただ、ほとんどの人は筋トレやマッサージなど、他のバストケアと並行してナイトブラを使って育乳しています。
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10代でナイトブラを使う３つのメリット
若いうちからナイトブラを使うと、いくつかメリットがあります。
- 美しいバストを目指せる
- 質の良い睡眠で身体を内側からキレイに
これらの点について詳しくご紹介します。
「10代から使うなんて早すぎない？」「ナイトブラを使うかどうかまだ悩んでいる」なんて方は見てみてくださいね。
１．美しいバストを目指せる
若いうちからナイトブラを使用すると、美しいバストが比較的早く手に入ります。バストはすぐに変化が訪れる物では無いため、長期間継続しなければ効果を実感できません。なので、早ければ早いほど、バストがキレイになるのも早くなります。
若いからと油断してノーブラでいたり緩い格好でいたりすると、寝ている時に胸の脂肪が移動してしまい、20代や30代と歳を重ねるにつれ次第に形が崩れていってしまいます。
体にしっかりフィットしているナイトブラなら、バストの横流れをおさえて綺麗な形を維持してくれますし、形が崩れるのを防げます。
いくつになっても綺麗な胸の状態をキープできるように、早めにナイトブラを使い始め、美乳を目指しましょう！
２．質の良い睡眠で身体を内側からキレイに
着心地が良く、適度な伸縮性のナイトブラは、「締め付けられて苦しい」「寝心地が悪い」といった心配がありません。むしろノーブラにより今まで動いていたバストを固定したり、日中用のブラにより気になっていたホックやワイヤーが無くなるので寝心地が良くなります。そのため、夜にぐっすり眠れていなかった人が快眠できたり、今までよりもより良い睡眠ができたりします。
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まとめ
10代はまだ若いので、バストもまだハリがあって元気です。ただ、いくつになっても綺麗な胸でいたいし、より綺麗になるためにバストケアをしたいですよね。そんな時に、ナイトブラが手軽に始められるバストケアとして力を発揮します。
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ただ、人によってはバストがまだ成長しているタイミングでもあります。ナイトブラを購入するなら、自分の胸に合う商品をしっかり選ばなくてはいけません。
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