高校生向けのおすすめナイトブラ4選！育乳ブラで美乳を目指そう

バストが成長し始める大切な時期。デリーケートな問題で、「バストが小さい」「バストが離れている」など、ひっそりと悩みを抱えている女子も多いのではないでしょうか？

なかなかオープンにはできないその悩みも、ナイトブラがやさしくサポートしてくれるかもしれません。

高校生だからこそ、ナイトブラを付けてほしい！その理由をお伝えします♡

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美しいバストラインを保つには若いうちからのケアが大切

「高校生は若いから、上向きのバストで美しい！」「張りがあって、バストが垂れることなんてないから、ケアなんて必要ない」と感じている人は多いと思います。

ですが、要注意です！

バストには
クーパー靭帯というコラーゲンで形成された組織がバストの脂肪を全体的に包みこむように張りめぐらされていて、バストの土台となる大胸筋と胸をつなぎ止める働きがあります。

クーパー靭帯は筋肉ではないので、鍛えることができません。年齢や体質に関係がない組織であるのが大きな特徴です。

バストが動いたり、力がかかったりすると、このクーパー靭帯は伸びたり切れたりして、バストの丸みを保つことができなくなり、バストが下がってしまう原因となります。

残念ながら、クーパー靭帯は元に戻ることができないんです。若いからといって、再生能力はありません。

なので、高校生のうちからクーパー靭帯が伸びたり切れたりしないように、ケアをしていく必要があるのです。今はまだ実感がわかないかもしれませんが、お肌と一緒でバストも丁寧なケアが歳を重ねてきたときに効果を発揮しますよ。

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高校生こそ、ナイトブラを付けてほしい！その理由

若いからといって、何もせずに健康的で綺麗なバストを保てるとは限りません。

綺麗なバストを保つための方法として、ナイトブラを付けるのがおすすめ！

日中は、普段からワイヤーの入っているブラジャーを付けていますよね。ブラジャーでバストを支えていれば、立っていたり動いていたりしていてもクーパー靭帯が傷つきません。ただ、寝ているときはどうでしょう？

寝ているときは、自分が思っている以上に寝返りを打っていて、体はいろいろな動きをしています。それによって、バストもいろいろな方向に動き、力がかかってしまいます。この動きは、重力を想定している普通のブラジャーでは支えきれません。

ナイトブラを付けずに寝ていると、そんな動きに耐えられず、クーパー靭帯を傷つけることになり、その結果、綺麗なバストを保ち続けることが難しくなってしまいます。

だからこそ、高校生のうちから健康で綺麗なバストを保つためにも、ナイトブラを付けてほしいと思います。

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高校生が付けるナイトブラの選び方

ナイトブラと一言でいっても、サポート力が高く寝心地の良さに繋がるものから、育乳機能を推すものまでさまざまな種類があります。

ここでは高校生におすすめのナイトブラの選び方をご紹介します。

1．締め付けを感じない、ゆったりした着心地のもの

寝ている間、特に夜10時～夜中2時にかけて「ゴールデンタイム」と呼ばれ、成長ホルモンが多く分泌されると言われています。

この時間に体を締め付けると、血流やリンパの流れを妨ぎ、ホルモンの分泌までも妨げてしまいます。

女性の体は中学生くらいで成長が終わる方がほとんどですが、中には高校生や大学生になってもバストや身長が成長する人がいます。

高校生であればまだ成長する可能性がありますので、成長を妨げるような締めつけのきついブラジャーを夜に付けるのはよくありません。具体的にはワイヤー入りや、生地のパワーが強く、かなり強く締めつけられる感じがするものなどです。

ですので、高校生に選んでほしいのは、締めつけがきつすぎないゆったりとした着心地のものです。それによって、成長ホルモンの分泌を妨げずに、バストケアだけでなく質の良い心地よい睡眠にもつながるのです。

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2．コスパの良いもの

普段買っている昼用のブラジャーに加えて夜用のブラジャー…となると、だいぶコストがかかってしまいます。「お小遣いやバイト代の限られた中から選ばなきゃ…」とは言え、安いナイトブラを買えば良いというわけではありません。

なぜなら、値段に関係なく質の悪いものを選んでしまうと、長く着れなくなってしまうから。バストケアは即効性が無いので、長い目で見なくてはいけません。

値段ももちろん大切ですが、それよりも大切なのが「コストパフォーマンス」です。

安くてすぐにダメになってしまうものより、最初はちょっと高いかな…と思ったものでも長持ちするのであれば、結局はオトクになります。

高すぎず安すぎず、コスパのよいものを選ぶようにしましょう！

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3．サイズの合ったもの

ナイトブラのサイズ展開は、S・M・Lなど、大きく分かれているものが多く、選びやすくなっています。

ですが高校生は身体の変化が大きい時期。購入したときにはぴったりのサイズだったのに、いつの間にかサイズが変わってしまった…ということも考えられます。

合わないサイズのナイトブラを付けていると、バストが押しつぶされ、バストの形が崩れてしまいます。

また、カップ部分に入りきらなくなった脂肪が脇や背中に流れてしまい、体のラインが崩れてしまうかもしれません。きついものを長時間付けていると、血流やリンパの流れを妨げることにも繋がるので、体にもよくないです。

定期的にサイズチェックをするようにしてくださいね。

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元下着販売員が選ぶ、高校生におすすめのナイトブラ4選

伸縮性がよく締め付けを感じない着心地と、コスパの良さを重視して選びました。

おすすめブラ	ふんわりルームブラ	夜寄るブラ＋plus	Viage	LUNA
最安値	3564円	1540円	2950円	3740円
サイズ	SS、S～M、+S～M、M～L、+M～L、L～LL、+L～LL	XS、S、SG、SGG、M、MG、MGG、L、LG、LGG、LL、LLG、LLGG、3L、3LG、４L、４LG	Sサイズ、S/Mサイズ、Mサイズ、M/Lサイズ、Lサイズ、LLサイズ	S、M、L
公式サイト	公式サイトへ	公式サイトへ	公式サイトへ	公式サイトへ

1．ふんわりルームブラ

ふんわりナイトブラは、デザイン性と機能性の高さが人気の秘密。

伸縮性が優れている生地なので、締め付けを感じにくくなっています。

また、フロントに３段ホックが付いていることで、バストのフィット感を調節しやすくなっています！ちょっと強めの方が良い場合から、ゆったり着たい場合まで対応できます。脇部分が高めの設計になっていて、脂肪が脇や背中に流れるのを防いでくれるのも特徴ですね。

2．夜寄るブラ＋（プラス）

生地はよく伸びて、柔らかいです。

カップの下部分に生地が付けられていて、バストを支える設計になっているので、バストのホールド力もばっちり。ワイヤーもパッドも無いのが特徴です。ちょっと着る人を選びますが、さまざまなサイズにも対応できて安めのナイトブラ。

程よいパワー感があるけれど、苦しくないつけ心地です。

3．Viage（ヴィアージュ）ビューティアップナイトブラ

シンプルなデザインですが、機能性の高さとコスパが良いところが魅力的！

苦しくないのに、しっかりバストを包み込んでサポートしてくれるから安心です。ノンワイヤーですが、生地全体にストレッチが効いているので、安定感が抜群で着心地も良いです。

パワー感のある生地で、胸周りの脂肪を寄せて逃がしません。

4. LUNAナチュラルアップナイトブラ

このナイトブラのすごいところは「ＡＡＡからＣカップのための特別設計」を行っているところ♪小さい胸の方の傾向性などにきちんと合わせ、特別構造を使っています。

また、特別なブラのパットを使っており、手のひらで持ち上げるような柔らかさの付け心地です。胸が小さい人にぜひ試してほしい商品です♪

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