リーズナブルに始められる女性専用パーソナルジム

アウトラインは、関東を中心に拠点を広げる女性専用パーソナルジム。全店舗が完全個室型のため、子連れもOK。ベビーサークルも用意されているため、お子さんを見守りながらトレーニングできます。

トレーニング内容は、脚痩せに特化した専門コースがあり、「産後に骨盤が広がり、下半身太りが気になり始めた」というママさんにはぴったりのジムでしょう。

また、女性専用パーソナルジムの中では料金が比較的安く、1カ月10万円以下から始められるのが魅力。学生の場合はさらに最大25％割引もある※ためもっと支払いやすくなります。

店舗ではウェア・シューズ・タオル・シャワーに加えて、トレーニング効果を高めるアミノ酸ドリンクも無料で提供。コスパ抜群のパーソナルジムですが、質素な内装が玉にきず。女性らしい雰囲気より「コスパ」にこだわる方におすすめのパーソナルジムです。

アウトライン利用者の口コミ・評判

自分ひとりではダイエットが続かず、初めてパーソナルジムに入会しました。週2回の2ヶ月で無理なく通え、食事や運動習慣を入会前より意識するように変わりました。

運動習慣は全くなかったですが、体型に変化ができるともっと鍛えたいと思うようになりました。今後も理想の体型に向けて、日々取り組んでいきたいです。

引用：アウトライン横浜駅前店　Googleマップ口コミ

室内は明るくキレイで、必要なものやヘアケア用品なども揃っているので特に準備するものなく安心して楽しく通う事ができます！

トレーニングに関して、どこの部位を具体的に鍛えているのか。どういう効果があるのかを教えてくれるので、やっていてすごくわかりやすいです。食事メニューはその人に合ったタイムスケジュールの中で、栄養バランスを一緒に考えてくれるのでストレスなく食事できます。

引用：アウトライン渋谷店　Googleマップ口コミ

女性トレーナーのみが在籍する女性専用ジム

リボーンマイセルフは、10年以上の実績を誇る大手女性専用パーソナルジム。大きな特徴は、利用者だけでなくトレーナーやフロントスタッフも全員女性という点です。

店舗は完全個室ではない形式が多く、混雑している時間帯は他の利用者とトレーニングする可能性も。目の前の美ボディを持つトレーナーや、他の利用者の様子をモチベーションにしながらトレーニングすることになります。完全個室ではありませんが、一部店舗では託児所が用意されているためママにもおすすめ。

また、料金プランは月8回10万円台から用意されているうえ、月9,000円からの分割払いにも対応しているため、学生など経済的に余裕がない方でも無理なく始められるでしょう。店舗では無料体験も実施中。

ウェアやタオル、シャワー、タオル、各種アメニティは店舗にそろっているため手ぶらOK。パウダールームが個室のため、汗をかいてもゆっくり支度できますよ。

リボーンマイセルフ利用者の口コミ・評判

2ヶ月間食事管理付きでお世話になりました。徹底した食事管理で、食べることが大好きな私にとっては決して楽ではありませんでしたが、食べてもいいもの、食べた代わりのカバーの仕方などを本当に優しく丁寧に教えて頂けて、とても楽しくダイエットをすることが出来ました。

トレーニングももちろん大変でしたが、優しい声掛けがあり、トレーニング以外にも楽しく会話しながら頑張れたので、毎回行くのを苦に感じることはありませんでした。

結果-7キロを達成しました。

2ヶ月が終わっても、これで終了ではなく、リバウンドをしないように色々なことを教えて下さり、これからも自分自身で頑張ろうと思いました。

ジムに行くのは初めてで不安もありましたが、リボーンマイセルフ吉祥寺店を選んで良かったです。

2ヶ月間ありがとうございました！

引用：リボーンマイセルフ吉祥寺店　Googleマップ口コミ

本格的な食事管理とパーソナルトレーニングが初めてでしたが、一人一人に合ったメニューを提案してくださります。

トレーナーさんも全員女性なので、周りを気にすることなくトレーニングに集中できたり、食事や生活のことも相談しやすいです！

手ぶらでいけるのも本当にありがたいです。

また、予約も比較的取りやすいので、継続もしやすいかなと思います。

これからも継続していきたいなと思います。

引用：リボーンマイセルフ新宿店　Googleマップ口コミ

下半身にお悩みならここ！脚痩せに特化したパーソナルジム

ビーコンセプトは、下半身痩せ・脚痩せに特化した女性専用パーソナルジム。医師と共同で開発したメソッドで女性の下半身太りの原因を解明し、「ストレッチ」「筋膜リリース」など人それぞれに合ったアプローチで目標を目指します。

店舗は完全個室のため、周囲が気にならないだけでなく、お子さんを連れて通えるのが特徴。また、ウェア・シューズ・タオル・プロテインといった、トレーニングに必要なアイテムは無料で提供されるため、お子さんとのお出かけでも荷物を減らして通えますよ。

さらに、すべての店舗ではありませんが、女性トレーナーが在籍している店舗もあります。完全個室であってもそれほど抵抗なくトレーニングを受けられるでしょう。

支払いは分割払いにも対応しているため、支払いの負担を減らして通いたい方にもおすすめ。学生からママまで幅広い年代に通ってほしいジムです。

ビーコンセプト利用者の口コミ・評判

担当のトレーナーさんがかっこよくユーモアがあって毎回トレーニング楽しみに来てました！

トレーナーさんに言われた通りに食事制限や運動を行ったら、体重も始めた頃に比べて格段に減ってきました！！

正直他のジム(ヨガやピラティス)か、ここで迷ってましたが、 トレーナーさんの熱心な説明に納得してこちらにお世話になることに決めました。

お世話になれて本当によかったです！

延長を決めましたので、今後もよろしくお願いします☺️

引用：ビーコンセプト立川店　Googleマップ口コミ

友人の紹介で、下半身のコンプレックスを解消できるとのことで体験に行きました。

自分は反り腰や腿の外張りが気になっておりましたが、それが生じた理由を丁寧に説明してくださりました。

今後のトレーニングの方向性や完成像を提示していただけたので、今後頑張りたいとやる気にも結びつきました。

引用：ビーコンセプト新宿店　Googleマップ口コミ

月1回から始められるパーソナルジム

エビジムは、月1回1万円以下から始められるリーズナブルなパーソナルジム。月1回～月12回まで、料金や達成したい目標に応じて回数券を購入して通えます。回数は毎月変更できるうえ、1カ月以内にすべての回数を通いきれなくても、翌月以降に繰り越しできるのが大きな特徴。

とにかくマイペースに通えるため、仕事が忙しくスケジュールがなかなか読めない方や、アルバイトと学校の両立が忙しい学生にもおすすめのパーソナルジムです。

おすすめの通い方は、月4回プランと月12回プランを購入して2カ月通う方式。月8回プランを2カ月分購入するよりお得で、トレーニングの習慣も身に付きやすいでしょう。

店舗では体験トレーニングを実施中。体験には通常11,000円（税込）かかりますが、キャンペーンで体験料金が1,100円（税込）に！一方で低価格を実現するため、ウェアやシューズの用意はありません。ご自身のものを持参して行きましょう。

エビジム利用者の口コミ・評判

駅からのアクセスが良く通いやすいです。今、抱えている課題に寄り添ったカウンセリングをしてくださり、トレーニング強度も相談しやすいです。トレーニング回数の契約も柔軟性があり、長く通いたいと思うジムだと思います！

引用：エビジム表参道店　Googleマップ口コミ

いつも体にいいトレーニングをさせていただいております。継続できるトレーニングメニューのおかげで現在1年半続けられてます。体も心もモチベーションが高くなり、本当によかったです。

引用：エビジム恵比寿EAST店　Googleマップ口コミ

宅配食付きで食事管理をサポート

アンドゥは、関西にも店舗が多い女性専用パーソナルジム。ウェアやシューズ預かりといった手ぶらで通えるサービスも整っており、店舗にはヘアケア効果もある高級ドライヤーやスキンケア用品もそろっています。

また、女性トレーナーも多数在籍しており、開放的な店舗で気持ちよくトレーニングに集中できそうです。

もう一つの大きな特徴は、すべてのコースに「宅配食」が無料で付いている点。「なかなか自炊ができない」という方でも無理なくヘルシーな食生活を実現できます。一方で、食事改善指導は初回カウンセリングのみ。ただし19,800円（税込）／月で管理栄養士による食事指導も受けられますよ。

健康的な食生活を維持したいものの、仕事やプライベートと両立するのが難しい方は、正しい知識を無理なく実践できるアンドゥがおすすめです。

アンドゥ利用者の口コミ・評判

ひとりひとりに合ったトレーニングを提案してくれて 正しいフォームで運動できて 辛くなく、1回も休まずに楽しくトレーニングを続けられました。

トレーナーの方もいつも気遣ってくださるので 話しやすく、相談しやすかったです。

引用：アンドゥ池袋店　Googleマップ口コミ

スタッフの方々が優しくて良い方です。個々に合わせた目標設定をしてくださり、努力できる範囲だったかなと感じてます。食事指導や動き方なども細かく丁寧でとてもわかりやすかったです。

短期間だったので、大きな差があったわけではないですが、継続が苦手な私でも通うたびに意識が高まっていました。ポジティブフィードバックが多くて、頑張れます。

自宅から距離ありますが、通おうと思えるジムだと思います。

引用：アンドゥ恵比寿店　Googleマップ口コミ

1回30分で毎日通い放題のパーソナルジム

BVEATS（ビーツ）では、ENERGIST（エナジスト）と呼ばれるBVEATS（ビーツ）のエネルギッシュかつ男前なトレーナーたちと楽しくトレーニング。1回30分という短い時間で超集中型のトレーニングを効果的にこなします。

1回30分とはいえ、通い放題なので毎日通ってもOK。通えば通うほどお得になる通い放題のパーソナルジムです。

ニーズに合わせてトレーニングメニューをカスタムしてもらえるので、鍛えたい場所やボディメイクしたい場所を相談しながらトレーニングしていきましょう。

また、都内の4店舗は新宿・渋谷・恵比寿・目黒とどの店舗でも通えます。買物のついでや仕事のついでにも立ち寄れる力強い味方。もちろん完全個室のシャワー室を完備。ドライヤー・化粧水もありますので、お仕事前・お出かけ前でも問題ありません。

BVEATS（ビーツ）利用者の口コミ・評判

通い放題プランで半年ほど通いました。1回30分なのでそこまで時間も要しないですし、立地もいい場所が多いので他の予定の組みやすいので、何かのついでにの感覚で通っていました。エナジストの方も、とても元気よくきつい時にも楽しく続けることができました！

引用：BVEATS（ビーツ）新宿店　Googleマップ口コミ

通い始めて3ヶ月程経ちますが、週2-3日挫折せずに通えています。運動が大の苦手でしたが、そんな私でもトレーナー(エナジスト)の方がサポートくださり、楽しく通えています。

渋谷店ではティモンさんに担当頂く事が多いのですが、毎回とても丁寧に教えて頂けるので、bveatsへ通う事が習慣化して入会して良かったと思っています。 どのエナジストの方も常に元気いっぱいで、陽のエネルギーで溢れている方ばかりです。そして皆さんとてもプロフェッショナルだと感じています。 ジム自体は大変清潔で掃除が行き届いているという印象です。

引用：BVEATS（ビーツ）渋谷店　Googleマップ口コミ

女性らしいくびれに特化した女性専用パーソナルジム

クレビックは、お腹周りやボディラインに特化した女性専用パーソナルジム。腹筋だけでなく、下半身や背筋、さらには余分な脂肪を効率的に燃焼する有酸素運動を組み合わせて、短期間でウエスト-10cm以上を目指します。ブライダル実績も豊富で、公式Instagramではクレビックのプログラムで変身を遂げた美しい花嫁のビフォーアフターが投稿されていますよ。

また、店舗は完全個室となっており、各店舗には1人以上女性トレーナーが在籍。マンツーマンのトレーニングでも、抵抗感は減らせるでしょう。

料金は平均的な価格帯ですが、サービスは大手パーソナルジムに匹敵するほど充実。「万が一痩せなかったらどうしよう」という不安を減らして始められる30日以内の全額返金保証※や、栄養士による1カ月間の食事指導、ウェア・シューズ・タオル・シャワー・プロテインのレンタルなどが無料で受けられます。

店舗では無料カウンセリングに加えて、一回5,500円（税込）で体験トレーニングも可能。手ぶらOKのため必要な荷物はとくにありません。

※全額返金保証には条件があります。詳細は店舗でご確認ください。

クレビック利用者の口コミ・評判

体調に合わせてメニューを組んでくれて、トレーニング前に整体してくれたりとこちらの要望に合わせたサービスを提供していただけるので、非常にありがたいです！

今後ともよろしくお願いいたします！

引用：クレビック銀座店　Googleマップ口コミ

こちらで約2か月間、食事指導と週1~2回のトレーニングを受けました。 体脂肪率が随分下がり、体がスッキリしたおかげで好きな服を着られるようになり毎日楽しいです。

自炊する習慣が無いため食事制限が心配でしたが、栄養士さんが手厚くサポートして下さるので問題なく取り組めました。

クレビックを選んで良かったと思います。

引用：クレビック銀座店　Googleマップ口コミ

子ども連れにも優しい女性専用パーソナルジム

ネクストジムトウキョウは、トレーニング時間は40分・60分・90分から選択でき、最安プランなら40分×月8回92,400円（税込、入会金含む）から始められる女性専用パーソナルジムです。

トレーニングコースは、基本のダイエットコースに加えて「産後ダイエットコース」「シニアコース」「ブライダルコース」「モニターコース」と多様。目的に応じて、効率的にダイエットを進められるでしょう。

料金は安いものの、店舗ではウェア・シューズ・タオル・靴下・各種アメニティが完全無料というコスパの高さ。さらに店舗は完全個室のため、周りが気にならないのはもちろん、お子さんを連れて通えます。ベビーカーのまま入店できる広い店内で、ベビーバウンサーも用意されています。

直営店は都内に3店舗のみとなっていますが、関東に複数グループ店もオープン。ただし、一部料金形態やサービス内容、定休日などが異なる場合もあるため、グループ店に通う場合はご注意ください。

ネクストジムトウキョウ利用者の口コミ・評判

ちょうど日頃の運動不足を感じていたタイミングで、通っている友人にすすめられて通い始めました。

グループヨガもリングフィットも自宅での運動も全く続かなかったのですが、自分に合った正しいトレーニングをきちんと教えてくれるトレーナーさんがいることで、飽きずに続けられています。

担当してくださっている下平さんは親しみやすい方で、トレーニングしながらお話ししたり、運動や筋肉についての疑問をお聞きしたり、コミュニケーションが楽しいところも気に入っています。トレーニングを基礎から知れるため、嫌いだった運動を今後も効率的に生活に取り入れていきたいと感じるようになりました。

スケジュールの組み方やトレーニング内容、幅広いサポートやサービスを含め、初めての私でも充分満足できたと感じていますので、パーソナルに不安がある人にこそおすすめしたいです。

引用：ネクストジムトウキョウ目黒店　Googleマップ口コミ

短期間で5キロ以上太ってしまい３月からこちらのジムでお世話になっています！

食事のアドバイスもいただけたので無理せず続けられています。

痩せたいけど運動続けられるかな、という不安もある中での入会でしたがいつも優しくトレーニングしてくださるおかげで今ではトレーニングで出来る事が増えていく事が楽しいと思えるようになりました！

無理な食事制限なしで体重を元に戻すことは出来たので今は目標の体重、体脂肪率目指して頑張っています！

引用：ネクストジムトウキョウ渋谷店　Googleマップ口コミ

忙しい人にも通いやすいパーソナルジム

名古屋エリアをメインに展開するメルメイク。多くのパーソナルジムは早くとも朝7時から、長くとも23時までの営業となっていますが、メルメイクは24時間パーソナルトレーニングに対応。深夜料金は別途発生するものの、24時間いつでも予約できます。

営業時間が長いことに加えて、ウェアやシューズ、タオル、シャワーといった手ぶらで通える設備は整っているため、前後の予定を気にせず通えるでしょう。

料金プランは50分×2カ月コースが148,500円（税込）から用意されており、今回ご紹介するパーソナルジムの中でも低価格が魅力。背中や美尻トレーニングなど女性向けのトレーニングメニューも用意しているため、自分の理想の体型を効率的に目指せます。

まずは2週間チャレンジ体験コースから始めてみませんか？

メルメイク利用者の口コミ・評判

駅からも近く利用しやすいかなと思い、行く事にしました。

ダイエットに何度も失敗し、身体を動かすのも苦手ですが、トレーナーさんが優しく接してくれる為、続けられています。

理想体重、体型を目指して頑張ってます!!

引用：メルメイク新横浜店　Googleマップ口コミ

家族に太ったと言われたので初めてこちらのジムへ行きました。トレーナーの方がマンツーマンでサポートして頂き、初めての方にもオススメだと思います！！

引用：メルメイク名駅店　Googleマップ口コミ

九州を中心としたリーズナブルなパーソナルジム

リタスタイルは、九州エリアをメインに展開するパーソナルジム。男性も通えるリタスタイルですが、もともと産後ダイエットを経験した女性が創立したこともあり、「女性の通いやすさ」にはとくにこだわっているジムです。

店舗は完全個室、さらにセキュリティの観点から監視カメラを設置。安心して通えるのに加えて、オーガニックブランドのアメニティも充実。女性トレーナーや女性スタッフの視点から店舗をつくっているため、通いやすい雰囲気とサービスになっています。

料金プランは1カ月コース49,000円（税込、入会金別）から用意されており、分割払いを利用すれば月々3,400円から。安さの一方でウェア・シューズ・タオル、さらにトレーニング効果を高めるプロテインも無料なため、完全に手ぶらで通えます。

店舗では無料カウンセリングと体験トレーニングを実施中。体験トレーニングは1回12,250円（税込）かかりますが、当日入会で体験料金が無料になるキャンペーン中！特別な持ち物は必要ないので、気軽に足を運んでみましょう。

RITA-STYLE（リタスタイル）利用者の口コミ・評判

内田店長はじめ、お店全体で後押ししてくださり、ダイエットに前向きに取り組めました！！

ダイエットって我慢ばっかりじゃないんだ！と気づかせていただき、本当に楽しかったです。

もし行こうか悩んでいる方いらっしゃったら、絶対行った方がいい！とレビューさせていただきます。

引用：RITA-STYLE 熊本上通店　Googleマップ口コミ

3ヶ月間お世話になりました！ 食べるの大好きで食事制限できるかなと最初は不安でいっぱいだったんですけど、ストレスが溜まらないように週1〜2回は糖質OKの提案をしてくださったり、細かい栄養もここをもっと取った方がいいなどしっかりアドバイスをくださり自分のモチベーションにとてと繋がりました！週2回のトレーニングもお話が楽しく、少々キツいトレーニングでもすごく頑張れました！！結果、約9㌔痩せることができたし、食事の習慣、マシンの使い方などしっかり身につけることができて、自分にとっていい投資になったと心から実感しています！初めてのダイエットがここでよかったです！ありがとうございました！

引用：リタスタイル天神大名店　Googleマップ口コミ

筋トレ×ボクシングで楽しくトレーニング

ラスタイルは、筋トレだけでなくボクササイズを取り入れたパーソナルジム。国際資格を保有しているトレーナーの丁寧な指導により、初心者でも気持ちよく身体を動かせるので、今まで「ボクシングジムに行ってみたいけどハードルが高い」と感じていた女性や、ストレスに負けてダイエットを挫折してしまった方にもおすすめです。

担当トレーナーが毎回変わるジムが多い中、ラスタイルでは専任制を取り入れています。自分をよく理解しているトレーナーにずっと見てもらえるのは、安心感がありますよね。

店舗は完全個室のため、お子さんを連れて通うこともできます。キッズスペースも完備されているうえ、トレーニングウェア（上下）やシューズ、シャワー、バスタオルといったアイテムも無料でレンタルしているため、通う上での荷物は最小限まで減らせますよ。

Lastyle（ラスタイル）利用者の口コミ・評判

家でトレーニングできる方法など教えていただいたので家で続けようと思います。あとフォームはバッチリみたいなのでフォーム崩さないようにトレーニングしたいと思います！

引用：Lastyle（ラスタイル）新宿西口店　Googleマップ口コミ

初めてのパーソナルジム体験でした。

鍛えていくべき箇所や方法を明確に教えていただき、効率よくトレーニングができたと思います。

筋トレや身体作りに関する様々な知識も教えていただき、自身の生活やダイエット方法を改めて見直せて貴重な時間になりました。

トレーナーの方も本当に優しくお話も面白かったので楽しく通うことができ感謝の思いでいっぱいです！

引用：Lastyle（ラスタイル）池袋店　Googleマップ口コミ