数々のメディアに取り上げられ、多くのモデルからも評価されているビーコンセプト。

脚やせに特化したプログラムや6ヶ月間のスタイル保証など、女性が安心してトレーニングできる環境が揃っています。

ビーコンセプトの特徴

女性の下半身に特化したオリジナルメソッド

女性なら気にしている方も多い下半身太り。ビーコンセプトはそんなお悩みを解決してくれるパーソナルジムです。

女性の下半身太りの多くは骨盤がゆがみ、姿勢が崩れてしまうことが原因です。

ビーコンセプトは骨盤矯正を軸とした姿勢改善トレーニングで普段使わない筋肉へアプローチ。すらっと細い美脚や美尻が手に入ります。

6ヶ月間無料指導のアフターフォロー

2ヶ月間の集中トレーニング期間が終わった後に設定されているスタイル保証期間。なんと最大6ヶ月間、毎月1回無料でセッションを受けられます。

なんといってもダイエットの最大の悩みはトレーニング期間が終わった後のリバウンド。正しい方法を知らない状態で自己流のダイエットを行うと、一時的に減量に成功しても、結局体重が元に戻ってしまうことがあります。

そんな悩みを解消してくれるのが、リバウンド防止付プログラム。

半年間のプログラムを行うことで、ダイエットがイベントではなく習慣に。リバウンドの心配を減らせるでしょう。

驚異のリバウンド率4%

ビーコンセプトでは、2ヶ月の集中トレーニング期間のうち、残り2週間をリバウンド対策期間に設定。ジムを卒業したあと、どのような生活をすればリバウンドをしにくいか、徹底して指導しています。

集中トレーニング期間から大きく変わるのが、食事とトレーニング量。一人になった時に、食事の内容や食事を摂るタイミングをどのように気をつけるのか、器具を使わないで行うトレーニングや日常生活でできる運動方法の指導などが入ってきます。

リバウンド対策期間にプラスして、最長6ヶ月間のスタイル保証期間があるからこそ、 ビーコンセプトのリバウンド率は驚異の4%を誇っています。

産後のママ応援キャンペーン

産後のダイエットでパーソナルトレーニングを受ける方にとっての最大の悩みといえば、お子さんの預け先ですよね。

そんな産後ママのために嬉しいお知らせ。なんと近隣の託児施設をご利用の場合、1回のセッションにつき最大1,000円を応援金として補助してもらえます。

メインのプランが2ヶ月で16回のセッションなので、トータルで16,000円をもらえる計算。お子さんの心配をする必要もなく、安心して自分のトレーニングに集中できますね。

3食しっかり食べる食事コントロール

ダイエットをする時に簡単にできる方法の一つが糖質制限。確かに糖質をカットすれば、簡単に体重を落とせます。

しかし、過度な糖質制限をするとリバウンドしやすくなる上、疲れも抜けにくくなります。

ビーコンセプトでは極端な糖質制限はせず、一人一人のライフスタイルに合わせた食事方法を指導してもらえるので、無理のないダイエットが可能です。

ビーコンセプトの口コミ・評判まとめ

ビーコンセプトの口コミには「説明が丁寧で分かりやすかった」「通うのが楽しみ」「知識豊富で日時生活での工夫なども教えて頂き大変満足」という良い口コミが多く見られ、全体的にも満足度が高いようです。

ビーコンセプトを体験した方のビフォーアフター

ビーコンセプトの公式サイトでは、実際にトレーニングを行ったモニター女性（20～30代）のビフォーアフターが掲載されています。

どの方も、2ヶ月という短期間で大きな成果を出していますね…！

ビーコンセプトでは、下半身のトレーニングを中心に行います。ただし、下半身は筋肉が大きな部分なので、筋肉が付くと体重がそれほど減らないそうです。

「2ヶ月でマイナス6キロなら自分でもできるんじゃ？」と思うかもしれませんが、体脂肪率やウエスト、そして何より見た目に注目してみると大きく変わっていますね！

見た目の印象を短期間で変えたい方は、ビーコンセプトの体験トレーニングから始めてみませんか？

ビーコンセプトのコース料金・支払い方法

どのコースでもシューズ、靴下、タオルなどは無料でレンタルが可能で、シャワールームも完備されているので手ぶらでトレーニングに通えます。

太ももダイエットプログラム

入会金	38,500円→2025年2月28日まで0円
コース料金	199,650円→2025年2月28日まで179,685円
総額	199,650円
期間・回数	2ヶ月（75分×16回） ＋2025年2月28日まで2回分無料追加

※全て税込価格

女性憧れのお尻がキュッと上がって、すっきりとした足を目指すためのプログラム。下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向けにおすすめのプログラムです。

リバウンド防止付プログラム

入会金	40,700円→2025年2月28日まで22,000円
コース料金	221,760円
総額	243,760円
期間・回数	2ヶ月（75分×16回）+アフターフォロー6ヶ月

※全て税込価格

こちらのプログラムは2ヶ月コースに加えて、6ヶ月のアフターフォローセッションを追加したコースになります。リバウンドが心配な方にぴったり。

ビーコンセプトの支払い方法

現金払い、銀行振込、クレジットカードでのお支払いが可能です。

【編集部が体験】ビーコンセプトのカウンセリング＆体験トレーニング

今回は、編集部が実際にカウンセリングから体験トレーニングまでを体験してきました。

ビーコンセプトの入会までの流れ

パーソナルジムはトレーナーとの相性や店舗の雰囲気がモチベーションにも繋がります。少しでもビーコンセプトが気になったら、実際に行ってみましょう。

ビーコンセプト恵比寿店までのアクセス

今回は伺ったのは恵比寿店。恵比寿駅から徒歩2分と好立地です。営業時間も長いので仕事帰りにも通えますね。

住所	東京都渋谷区恵比寿4-6-2 パークノヴァ恵比寿（地図）
営業時間	7:00～23:00
最寄駅	JR恵比寿駅東口より徒歩2分、東京メトロ日比谷線 恵比寿駅より徒歩5分

JR恵比寿駅東口のロータリーを直進し、交差点まで直進します。

交差点にぶつかったら右手に見えるテイクアウトのおにぎりやさんの脇道を入っていきます。

すぐ右手に見えるのがビーコンセプトの入っているマンション。少しわかりづらいですが、左手に「パークノヴァ恵比寿」と看板がありますので見落とさないよう注意しましょう。

カウンセリングまでの流れ

まずは公式サイトから予約フォームでご希望のスタジオを選択、希望日時を伝えると、店舗から電話またはメールで返信があります。

カウンセリングでは徹底的に悩みをヒアリングし、2ヶ月後の理想の姿を明確化。無料カウンセリングが終わったら、そのままトレーニングも体験できますよ。

全てを踏まえて今後どのようなペースでトレーニングしていけばベストなのか、目標達成までの過程を案内してくれます。

カウンセリング当日の流れ

予約が確定したら、日程どおりに店舗へ。もしキャンセルする場合は、なるべく早く連絡してください。

当日は、次のような流れで進めていきます。

今回の担当トレーナーは武井さん。以前はライザップでも指導されていたそうで、トレーナー歴は7年と経験豊富です。

まずはカウンセリングシートに必要事項を記入していきます。

項目は現在の体重や目標体重、これまでのダイエットや運動の経験など。ビーコンセプトの場合は食事に関する項目はありませんでした。

カウンセリング開始早々、私の姿勢を見ただけで「重心が外側ですね」と武井さん。見ただけでわかるとはさずがプロです！

ビーコンセプトに来られる方はO脚やXO脚の女性が多く、その場合まずはそれをなおしていかないといけないそう。私の場合は足の形に癖がないので、前ももをできるだけ使わないトレーニングをすれば細くなりやすいとのことでした。

カウンセリングでは「体のどんなところが気になりますか？」「この体重になりたい理由はありますか？」など、一つ一つの項目を深堀りしていくイメージでした。

ビーコンセプトの得意とする下半身は個人的に一番気になるところ…。思わずいろいろと悩みを相談してしまいました。

ビーコンセプトの【カウンセリング】に関する口コミ

【編集部が体験】ビーコンセプトのトレーニング

カウンセリングした後は早速トレーニングを体験します。

着替えはバスルームで行います。もちろんトレーニング後に汗を流したい方はシャワーも使えますよ。

ビーコンセプトでは シューズとタオルのレンタルが無料でできるため、少ない荷物でOK。ウェアは好きなものを持参しましょう。

通常は筋膜リリースなどで体をほぐしてから行いますが、今回は体験なので早速トレーニングをしていきます。

まずはワイドスクワットから。足を肩幅の2.5倍ほどとり、膝を外側に向けながら腰を落としていきます。

通常のスクワットよりしっかり内ももやお尻が伸びている感覚があってびっくり。伸びている＝効いているということだそうです。

続いてバランスシューズを使ってブルガリアンスクワット。このバランスシューズは重心を整えるのに役立つアイテムだそうです。下駄のような感じですね。これで立つとふらふらします。

一般的なブルガリアンスクワットは膝を使って深くしゃがみ込むのですが、ビーコンセプトは一味違うそう。

膝はあまり曲げず、上体を倒しながらお尻を突き出します。こうすることで前ももではなく裏側をしっかり使えるとのことでした。

「お尻の下はセルライトが最も溜まりやすいところなんです。ここが落ちれば3cm足が長く見えますよ」とのこと。それを聞いたら頑張らずにはいられません！

ビーコンセプトの【トレーニング】に関する口コミ

次はヒップスラストという仰向けになってお尻の上げ下げをするトレーニング。

床に寝転んだ状態ではやったことのある方も多いのではないでしょうか。お尻天井に突き出し、ぎゅっと縮めます。

ビーコンセプトで使用しているマシンは女性向けに作られているそうなので、重りなども軽い設計になっています。筋力に不安のある方も安心ですね。

私には軽かったので少し増量しました。ちなみにモデルのローラさんは80kgをあげてしまうんだとか…！

最後は背中のトレーニング。ひじとひじを後ろでくっつけるようなイメージで背中をぎゅっとしめます。

下半身ほど筋肉を使っている感じがしないですが、終えてみると心なしか肩が軽くなったような気がしました。

トレーニングを終えたら再度カウンセリングに戻り、トレーニングしてみての感想を聞きつつコースの紹介をしてくれます。

私の目標体重にするためには3ヶ月ほど見るといいとのことでした。実際に自分の体型や目標をもとにコースを決められるので、納得して始められそうです！

ビーコンセプトを体験してわかったことまとめ

ビーコンセプト恵比寿店の皆さま今回はありがとうございました！

人気パーソナルジム比較表

料金は全て税込み

全額返金保証はないものの、始めやすい価格帯であることが分かります。

さらに現在、下記のキャンペーンを実施中。始めるハードルがググッと下がっていますね。

少しでも気になったら、まずは体験トレーニングに行ってみましょう。

ビーコンセプトのよくある質問

食事指導はどのように行いますか？

食事指導はLINEで行います。会食が多いなどライフスタイルは人それぞれなので、その人にあった食事方法を提案します。無理な制限はしませんので安心してください。

女性トレーナーはいますか？

所属しています。全ての店舗にいるわけではないのですが、できる限り対応しますのでご相談ください。

予約は取りやすいですか？

お仕事終わりの19時以降は混み合う場合があります。ただ1ヶ月先まで予約ができるので、コンスタントに通えるかと思います。

おわりに

ビーコンセプトは女性の下半身太りにフォーカスしたパーソナルトレーニングジムです。美脚や美尻を手に入れたい方はビーコンセプトがおすすめ。

ぜひ一度カウンセリングに足を運んでみましょう。