RIZAPが手掛ける女性専用パーソナルジム「ライザップウーマン」の口コミ・評判は?

RIZAPが手掛ける女性専用パーソナルジム「ライザップウーマン」の口コミ・評判は?

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パーソナルジム特集

業界最大手のパーソナルジム、RIZAP(ライザップ)。

そんなライザップから始まった女性専用パーソナルジム、RIZAP WOMAN(ライザップウーマン)をご存知ですか?

ライザップは全国に120店舗以上オープンしていますが、ライザップウーマンは2018年に開始したばかりのサービスで、まだ都内に4店舗しかオープンしていません。

そのため、「どんなパーソナルジムなのかよく知らない」という方も。

そこで今回は、ライザップウーマンとライザップの違いやコース料金、特徴や口コミなど、まとめてご紹介します。

ライザップウーマンの基本情報

ライザップウーマン
RIZAP WOMAN
ライザップウーマン
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • 返金保証
  • 管理栄養士
  • 完全個室
体験トレーニングが今なら無料!
営業時間7:00~23:00
関東溝の口
都内銀座、新宿、池袋、上野
  • 50分 × 16回 = 327,800円(税込)
  • 入会金:55,000円(税込)
  • 業界最大手・ライザップによる女性専用パーソナルジム
  • シューズのレンタルは有料
  • お子様の同伴NG

女性専用

分割払い

都度払い

手ぶらOK

シャワー

プロテイン

返金保証

管理栄養士

予約しやすい

無料体験

オンライン

完全個室

女性専用パーソナルジムであること」「エステ体験が受けられること」以外、ほとんどライザップと変わりません。

ただ、ライザップと異なり、店舗数はまだ少ないのでご注意ください。

ライザップウーマンの設備

ライザップウーマンでは、トレーニングウェアやタオルなどは無料でレンタルしています。

ミネラルウォーターの設備はありますが、プロテインの無料提供はないのでご注意ください。また、シューズを店舗で預かってもらうには、4,950円(税込)/月が別途かかります。

ライザップウーマンのココが良い

ライザップウーマンのココが良い
  • 最大手・ライザップが運営
  • スタッフも利用者も全員女性!
  • トレーニングとエステでWアプローチ
  • 女性の身体に合わせた食事指導

最大手・ライザップが運営

ライザップウーマンの大きな特徴は、誰もが認める業界最大手パーソナルジム、RIZAP(ライザップ)が運営している点。

ライザップがこれまで手掛けてきた、18万人以上の実績(※2022年8月時点)をもとに、「女性らしいボディラインを作りたい」「結婚式のために、ドレスが似合う体型になりたい」など、さまざまなダイエットに対応してくれるのがライザップウーマンの強みです。

ライザップウーマンの公式サイトによると、30代~50代など、幅広い年代の方のボディメイクを手掛けています。

年齢を理由にダイエットを諦めてきた方や、若いときとは違う目的でダイエットを始めたい方は、ライザップウーマンで効率よくダイエットを終えるのが賢い選択でしょう。

スタッフも利用者も全員女性!

女性専用パーソナルジムといっても、それは利用者に限った話。まだまだ男性社会であるパーソナルジム業界では、女性のパーソナルトレーナーは少ない割合です。

「男性と密室に2人きりなのは抵抗がある」という方は、女性トレーナーが指導してくれるパーソナルジムのほうが、トレーニングに集中できるでしょう。

ライザップウーマンは、指導してくれるパーソナルトレーナーはもちろん、受付にいるスタッフなども含め、全員が女性です。

ライザップ同様、トレーナーの採用率は3.2%という難関をクリアした上に、生理学や心理学など192時間の研修を受けているプロのトレーナーなので、トレーナーの質も期待できるでしょう。

月経や便秘など、男性のトレーナーには少し話しにくい悩みでも、率直に相談できそうです。

トレーニングとエステでWアプローチ

ライザップウーマンでは、痩身エステに使われる、吸引+EMS、ラジオ波、キャビテーションの3つの機能を備えたセルフエステマシン(CAVI-LIPO-PRO)が導入されています。

吸引+EMS、ラジオ波、キャビテーションの3つの機能を備えたセルフエステマシン
※引用:RIZAP公式
  • 吸引+EMS:脂肪を吸い込み、筋肉や皮膚をほぐす吸引マシンと、微弱な電気を流して筋肉を刺激するEMSマシンが複合したエステマシン。
  • ラジオ波:電磁波を利用して体内を温め、代謝を上げたり脂肪を燃えやすくさせたりするエステマシン。
  • キャビテーション:超音波を当てて、脂肪細胞を破壊するエステマシン。

このエステマシンで、凝り固まった脂肪やセルライトをほぐしていくと、トレーニングの効果がより高く期待できるんだとか。

また、ダイエットで心配な皮膚のたるみ。そんな心配も、ライザップウーマンなら解消できるかもしれません。

「たるみ」とは、簡単にいうと皮膚が伸びた状態を指します。

たるみのメカニズム

ダイエットを行うと、皮膚の下にある、皮下脂肪の細胞が小さくなります。短期間で大幅に減量を行うと、脂肪細胞が縮んでいくスピードに皮膚が追い付けず、皮膚だけ余ってしまうのです。

そのため、たるみを防ぐためには、急激に痩せるのではなく、健康的なスピードで痩せていくことが大切

また、太って脂肪細胞が大きくなると、皮膚が伸びきって肌にダメージを与えます。肌にコラーゲンを与えていくと、ダメージが修復され、たるみも解消できるんです。

つまり、たるみのない美しい痩せ方を実現するには、

  • 急激なダイエットは行わない
  • コラーゲンをお肌に与えて、ダメージを修復する
この2つのアプローチがとても重要です。

ライザップではヨーロッパ発のコラーゲンマシンも導入されています。

ライザップウーマンのコラーゲンマシン
※引用:RIZAP公式

マシンに入って横になるだけで、お肌を活性化させるピンク色の可視光線を全身で味わえちゃう。

ライザップウーマンなら、健康的なスピードでダイエットを進めると共に、コラーゲンマシンでお肌にもアプローチできるので、「たるみ」のリスクを減らせるんです。

※コラーゲンマシンは別料金がかかります。

女性の身体に合わせた食事指導

ライザップウーマンでは、ライザップのように低糖質な食事指導だけでなく、中糖質のバランスが取れた食事を指導することもあります。

女性は、生理やホルモンの乱れなどで貧血になりやすいこともあり、男性以上に食事には敏感にならなければいけないからです。

ライザップウーマンの食事管理では、専用アプリ「RIZAP touch」を使用。

撮影するだけでメニューが自動表示されたり、よく食べるメニューは登録できたりと、使いやすい機能が搭載されています。

月経の推移も記録できるため、「生理中なので鉄分が含まれた食材を多めに摂りましょう」など、その時々のコンディションに応じたアドバイスも期待できるでしょう。

\少しでも気になった方は/

ライザップウーマンの惜しいポイント

「最大手のライザップが運営している安定感」や「たるみのリスクを減らしながらダイエットできる」など、ライザップウーマンの強みを見てきました。

一方で、ライザップウーマンが抱える弱みは何なんでしょうか?

ライザップウーマンの惜しいポイント
  • コース料金が高い
  • お子様の同伴NG
  • 更衣室は共用

コース料金が高い

パーソナルジムのコース料金は、約20万円が相場です。ライザップウーマンは、入会金を含めると総額382,800円(税込)が必要になるため、相場の倍以上のコストがかかります。

ただし、ライザップウーマンでは痩身エステマシンも利用できます。

そのため、「これまで痩身エステに通っていた」という方や「痩身エステに通おうか悩んでいた」という方には、パーソナルジムとエステを一度に受けられるライザップウーマンのほうが経済的でしょう。

子連れNG

女性専用パーソナルジムには、子連れOKのところが多いです。完全個室で周りを気にする必要がないため、お子さんがぐずっても気楽に過ごせます。

一方、ライザップウーマンでは、トレーニングにおける集中力を保つため、お子さんの同伴を認めていません

お子さんがまだ小さい方は、託児所を検討するか、子連れOKのパーソナルジムを検討するのがよさそうです。

たとえばエススリーでは、一部の店舗に無料で利用できる託児所が付いており、それ以外の店舗では託児所手当てを支給してくれますよ。

エススリー
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エススリー
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • プロテイン
  • 返金保証
  • 無料体験あり
  • 完全個室
営業時間7:00~23:00
北海道・東北札幌
関東溝の口
都内新宿、錦糸町
  • 60分 × 16回 = 213,400円(税込)
  • 入会金:42,900円(税込)
  • 託児所手当ても
  • 初回にウェアを持っていく必要がある
▼エススリーの料金プラン
コース たった20分の短時間トレーニング HIITコース ライトプログラム ショートプログラム ベーシックプログラム
コース料金(税込) 29,150円 160,600円 213,400円 253,000円
回数(コース全体) 8回 16回 16回 16回
コース時間 20分 45分 60分 75分
入会金(税込) 42,900円 42,900円 42,900円 42,900円
備考 ※錦糸町店のみ - - -
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

更衣室は共用

パーソナルジムによっては、更衣室を独り占めできる店舗もありますが、ライザップウーマンでは、他の利用者と共同で更衣室を使います。

ライザップウーマンの更衣室
※引用:RIZAP公式

パウダールームも同様です。一人でゆっくりリラックスしたい方は、少し不満を抱くかもしれません。

ライザップウーマンのパウダールーム
※引用:RIZAP公式

ライザップウーマンのコース料金

外でトレーニング中の女性

ここまで、ライザップウーマンのメリットとデメリットを確認してきました。次は、ライザップウーマンのコース料金を細かく確認していきましょう。

ライザップウーマンでは美ボディメイクコースというコースを展開しており、目的に応じて期間を選ぶことができます。

時間も料金もカットできる、2か月コース

▼ライザップウーマンの料金プラン
コース 美ボディメイクコース(2か月) エステ体験
コース料金(税込) 327,800円 5,500円
回数(コース全体) 16回 1回
コース時間 50分 70分
入会金(税込) 55,000円 -
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

ライザップウーマンのコースは、50分×週2回のトレーニングを2か月間行う16回コースから展開しています。

短期間で痩せる必要のある方や、経済的な事情で2か月コースから始めてみたい方におすすめです。

健康維持や長期ダイエットが目的の方は3・4か月コース

▼ライザップウーマンの料金プラン
コース 美ボディメイクコース(3か月) 美ボディメイクコース(4か月) エステ体験
コース料金(税込) 475,200円 616,000円 5,500円
回数(コース全体) 24回 32回 1回
コース時間 50分 50分 70分
入会金(税込) 55,000円 55,000円 -
備考
※アイコンやバーが表示されている場合、横にスライドできます。

「2か月コースでは本当に痩せられるか不安」という方や、「突然痩せたら身体に悪そう」と心配な方には、3・4か月コースがおすすめ。

期間が長いほどダイエット習慣が身に付きやすいため、より継続した効果が期待できそうです。

\コース期間が決まったら/

ライザップウーマンの口コミまとめ

それでは実際に、ライザップウーマンに通っている方の口コミを見ていきましょう!

入会しなくてもOK

無料体験のみ参加しました。私には料金が払えないので入会はしませんでしたが、最後まで親身に対応いただき感じがよかったです。ダイエットに困っている友人がいたら是非紹介したいと思います。
※イラストはイメージです。
※個人の感想です。全ての方の結果を保証するものではありません。

無料カウンセリングやエステ体験を受けられるライザップウーマン。

カウンセリングに行きたいと思っているものの、「プランの説明までしてもらったら、入会しなきゃいけないんじゃ・・・」と不安な方もいるかもしれません。

こちらの方の体験談によると、契約は見送ったものの、スタッフは態度を変えることなく最後まで親身だったそうです。

実際に契約するかどうかは来店してから決めたい、という方も大歓迎。お気軽に無料カウンセリングやエステ体験に行ってみましょう。

店舗がきれい

ライザップウーマン新宿店の内装 ライザップウーマンのトレーニングルーム
※引用:RIZAP公式

ライザップグループといえば、コース料金が高い分、内装にはこだわっていることでも知られています。

高級サロンのようなリッチな空間でトレーニングできるので、通うのが楽しみになりそうです。

いろいろライザップ廻りましたが、こんなにきれいなライザップ初めてです
※イラストはイメージです。
※個人の感想です。全ての方の結果を保証するものではありません。

ライザップウーマン銀座店は、そんなライザップグループの中でもとくにリッチな内装です。照明や素材が洗練されていて、とてもおしゃれですね。

ライザップウーマン銀座店の内装
※引用:RIZAP公式

おすすめできない

解約するとなった瞬間に冷たくなる。わかりやすい。一回便秘になっただけで病院に行ったほうがいい、足がつりやすいと言ったら病院に行くのも必要かもですね、などと言いだす。
客が多いのはわかるが異なった情報で覚えられていることも多かった。食事の指導メールも毎回同じような内容。正直知識量は十分とはいえない。お勧めはできない。
※イラストはイメージです。
※個人の感想です。全ての方の結果を保証するものではありません。

こちらの方は、通っていたものの途中で解約することを決断したようです。しかし、いざ解約しようとすると突然冷たい対応を受けたように感じたんだとか。

担当するスタッフによっては、不愉快な思いをするかもしれません。

ただし、こちらの方は投げやりな説明だと感じたかもしれませんが、病院の診察を勧めるのは、むしろ親切なパーソナルジムだといえます。

トレーニングや食事制限を頑張っていても、なかなか効果が出ないということもまれにあります。

そんなときは、内臓疾患など、医療機関でしか発見できない原因が隠れているかもしれません。ダイエットを進めていく上で気になることがあれば、受診も検討してみましょう。

 

ライザップウーマンはこんな人におすすめ

ライザップウーマン
RIZAP WOMAN
ライザップウーマン
  • 分割払い対応
  • 手ぶらOK
  • シャワー
  • 返金保証
  • 管理栄養士
  • 完全個室
体験トレーニングが今なら無料!
営業時間7:00~23:00
関東溝の口
都内銀座、新宿、池袋、上野
  • 50分 × 16回 = 327,800円(税込)
  • 入会金:55,000円(税込)
  • 業界最大手・ライザップによる女性専用パーソナルジム
  • シューズのレンタルは有料
  • お子様の同伴NG

女性専用

分割・都度払い

手ぶらOK

シャワー

プロテイン

返金保証

管理栄養士

予約しやすい

無料体験

オンライン

完全個室

トレーナー固定

業界王者のライザップが提供している女性専用パーソナルジムライザップウーマン

入会金を含め、コースに必要な料金は相場の倍以上となっているものの、「たるみ」を解消しながらダイエットができる貴重なパーソナルジムです。

とくに、「年齢のせいかたるみが気になってきた・・・」という40代や50代の女性は、ダイエットも兼ねてたるみを解消するチャンス!

少しでも気になった方は、エステマシンを70分5,500円(税込)で受けられる無料体験に行ってみませんか?

もちろん、入会しなくても、体験に行くだけでOKです!

こんな人におすすめ
  • 二の腕やお腹周りなど気になる部位が出てきた女性
  • 年齢を理由にダイエットをあきらめてきた
  • 安心できる大手がいい
  • 自己流のダイエットを行ったらたるんでしまった
  • トレーナーも女性だと恥ずかしがらずに通えそう
\人生最後のダイエットへ/