【大阪エリア25選】おすすめパーソナルジムまとめ｜なんば・梅田・豊中etc

「大阪にはたくさんパーソナルジムがあってなにを基準にして選べばいいかわからない・・・」

今回はこのような声にお答えすべく、大阪でおすすめのパーソナルジムと、パーソナルジムを選ぶ際に注目すべき点をご紹介します。

各パーソナルジムの価格やメリット・デメリットも一緒に紹介するので、パーソナルジム選びの参考にしてください。

天王寺エリアでおすすめのパーソナルジム3選

難波に並ぶ大阪の玄関！ あべのハルカスや天王寺動物園もある天王寺エリアのおすすめパーソナルジムは、下記からご確認ください。

今度こそ身体を変えたいなら！ RIZAP（ライザップ）

知らない人はいないほどの知名度や業績を誇るライザップ。店舗も豊富で、実際に店舗を見たことがある方もいるでしょう。

17万人以上のボディメイクとダイエットを手掛けてきたトレーニングはもちろんのこと、とくに力を入れているのは食事。

ライザップの食事管理は、「食事制限」ではなく、「正しい食事の習慣」を身に着けてもらうのがポイントです。

食事に注意する考え方を身に着けるため、1日3食の内容を写真で報告。2か月コースの場合は、計180食すべてに対して専属トレーナーが正しい食事をアドバイスしてくれます。

支払いの際は、60回までの分割払いにも対応。ペアコースを利用すれば、他のパーソナルジムと大きく変わらない値段でトレーニングを開始できます。

RIZAP（ライザップ）天王寺店の詳細

設備充実！ 価格はカット！ OUTLINE（アウトライン）

女性専用パーソナルジムのアウトライン。女性トレーナーも多数在籍しており、「筋肉を付けたくない」という女性にも特化したトレーニングやマシンを導入しています。

店舗は完全個室で、子ども連れOK。ベビーサークルもあるので、お子さんの様子を見ながら産後ダイエットを進めたい方にもおすすめです。

トレーニングウェアやシューズ、タオルなども無料でレンタルできるほか、トレーニングの効果を高める高級アミノ酸入りジュースも無料で提供。23時まで営業しているため、お仕事帰りの方も手ぶらで立ち寄れます。

コースは75分と長く、脚痩せコースや1か月から始められるコースもあります。他のパーソナルジムと比べると始めやすい価格帯となっていて、今なら入会金無料でさらにお得に。

少しでも気になった方は、ぜひ無料カウンセリングへ。

アウトライン天王寺店の詳細

女性専用パーソナルジムならReborn Myself（リボーンマイセルフ）

リボーンマイセルフは、トレーナーも利用者も全員女性！ 身体に触れることもあるトレーニングの指導ですが、女性トレーナーなら抵抗感なく受けられるでしょう。

ダイエットでは、食事管理も大切なポイント。

リボーンマイセルフの食事プログラムは、「60日後も続けられる食事」がテーマ。リバウンドのリスクがある食事は指導せず、食べることが好きな女性に合わせたダイエットメニューを提案してくれます。

店舗は、白や緑を基調とした清潔感あふれる空間。トレーニングウェアやタオルなども無料でレンタルしてくれますよ。

リボーンマイセルフ天王寺店の詳細

京橋エリアでおすすめのパーソナルジム4選

大阪東の玄関口ともいわれる京橋。多くの商業施設が並ぶ京橋エリアには、次のようなパーソナルジムがオープンしています。

業界トップクラスの指導力。RIZAP（ライザップ）

北海道から沖縄まで全国的に展開しているライザップ。大阪エリアでライザップを見かけたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。

ライザップでは、コロナなどで店舗が休業した際や、利用者の都合で今まで通っていたジムに通えなくなっても、他の店舗に移って通えます。

そんなライザップの強みはトレーナー。

厳しい採用選考をクリアしたトレーナーは、192時間に及ぶ研修を受け、現場に出てからも管理栄養士や心理カウンセラー、時には医師などの専門家も招き、勉強会に参加します。

利用者が納得して通えるよう、アフターフォローが充実していることもライザップの魅力。

ライザップでは「30日全額返金保証制度」を導入しており、プログラム開始後、30日間はどんな理由の退会でも全額を返金してくれます。申し込み方法などについてはカウンセリングで確認してください。

ライザップ京橋店の詳細

月4回からライトに通える！ Apple　GYM（アップルジム）

パーソナルジムの料金プランは16回コースから用意されていることが多いですが、アップルジムでは月4回～12回のチケット制を導入。

トレーニングは一回あたり45分とコンパクトなため、4回チケットの場合は29,700円から通い始められます。

そのため、とにかく予算を抑えて通いたい方や、気軽にパーソナルトレーニングを試してみたい方におすすめ。チケットのまとめ買いで料金がお得になるので、長く通いたい方でも満足できるでしょう。

店舗では、姿勢改善メソッドを無料で体験（5分）できます。トレーニングの体験（45分）も5,500円（税込）で出来るので、お気軽に体験してみましょう！

アップルジム京橋店の詳細

トレーニングはたった20分、The Exercise Coach（エクササイズコーチ）

エクササイズコーチは、トレーニングがたった20分で完了する、超効率的なパーソナルジム。

そう聞くと、「20分しかトレーニングしないのに、本当に結果が出るの？」と思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。

独自のプログラムの秘密は、最先端のAIマシンが利用者一人ひとりの筋力と可動域を測定し、的確な負荷をかけてくれること。

通う日の体調に合わせて重量や回数を設定してくれるので、ケガの心配も減らせます。もちろん、専属トレーナーもついてくれるので、モチベーションを保ちながらトレーニングできるでしょう。

コース時間が短いため、スポーツジムと同じ程度の価格で通えるエクササイズコーチ。京橋店ではペアコースやデイプランがあるので、ご友人やご家族と通えば、もっとお得に通えます。

店舗にはウェアやシューズの無料レンタルもあるので、「ちょっと時間が空いたから、ジムへ行きたい」という方の希望も叶えてくれますよ。

無料体験も実施しているので、気軽に店舗へ行ってみましょう。

エクササイズコーチ京橋店の詳細

トレーナーは全員女性！ Reborn myself（リボーンマイセルフ）

女性の利用者しかいない女性専用パーソナルジムは年々数を増やしていますが、そのようなジムであっても、トレーナーは男性というパターンも少なくありません。

一方リボーンマイセルフは、利用者だけでなくトレーナーも全員女性です。トレーニングもリラックスして受けられ、プログラムの内容もより充実します。

店内は白を基調とした清潔感あふれる空間で、トレーニングウェアやタオルなども無料で貸し出しています。通っていて気持ちの良い空間に手ぶらで通うことができるでしょう。

トレーニングルームは完全個室ではありませんが、トレーナーを含め全員が女性なので、抵抗感も少なくできます。

店舗では無料体験も行っているので、お気軽に行ってみてください。

リボーンマイセルフ京橋店の詳細

梅田エリアでおすすめのパーソナルジム6選

「大阪」と一口に言っても、梅田やなんばなど、さまざまなエリアに分かれています。ここでは、各エリアごとにパーソナルジムをご紹介します。

まずは、大阪といえば梅田！ バスや電車の路線が多く乗り入れている、交通アクセスが良いエリアのパーソナルジムを解説。

脚痩せしたい女性なら、ビーコンセプト

ビーコンセプトは女性専用の完全個室型パーソナルトレーニングジム。ウェアやプロテインなどの設備も店舗に用意されているので、手ぶらで通えるジムの一つです。

設備が充実しているとコース料金も高くなりがちですが、ビーコンセプトは比較的安価に通えるのもポイント。

トレーニングは下半身痩せに特化しているため、「今までダイエットを繰り返してきたけど下半身だけ痩せなかった」という女性におすすめです。

ビーコンセプト梅田店の詳細

ビーコンセプト北新地・堂島店の詳細

姿勢改善も行う低価格ジム！ fis大阪

トレーニング指導と食事指導だけではなく、骨格・骨盤矯正を行うfis大阪。痩せるだけでなく、姿勢を変えて美しい姿に変わりたい方におすすめです。

股関節や膝関節のゆがみを直すことでより美脚効果を高める骨格矯正や、産後ダイエットに必要な骨盤矯正なども取り入れているので、さまざまな目的の方にもおすすめです。

さらにfis大阪では、ウェアやシューズに加えて靴下やタオルまで無料貸出しているため、手ぶら通いもOK。

普段使うウェアやシューズを店舗に置いていけるサービスも行っているため、衛生面などの理由からレンタルウェアに抵抗がある方でも快適に利用できます。

fisは大阪府内に複数店舗があるので、一店舗に予約が集中しにくいのも嬉しいポイントです。

fis梅田中崎町店の詳細

女性専用パーソナルジムならReborn myself（リボーンマイセルフ）

リボーンマイセルフは、利用者だけでなくトレーナーやスタッフが全員女性の女性専用パーソナルジム。

女性専用パーソナルジムといっても、トレーニングの指導は男性ということも多いのが現状です。トレーニングの際に身体を触れられたり、食事指導の際に便秘や生理の話をしたりすることに抵抗がある女性も多いでしょう。

リボーンマイセルフなら、女性トレーナーが指導するため、男性トレーナーには話しにくいことも素直に話せるはず。

トレーニング指導の際も「身体に触れても大丈夫ですか？」と同性であっても気を遣ってくれるので、セッションの内容に集中できます。

リボーンマイセルフ梅田店の詳細

トレーニング20分！ とにかく安いThe Exercise Coach（エクササイズコーチ）

「パーソナルジムに通いたいけど、時間がない」と考えている方も多いはず。そんなお悩みを最先端の技術で解決したのが、エクササイズコーチです。

エクササイズコーチでは「最短で最大のトレーニング効果を提供」をコンセプトに独自のAIマシンを活用し、たった20分のトレーニングで効果を発揮するトレーニングを提供しています。

あなただけの筋肉量・体力に応じてトレーニングを指導するため、自主トレでありがちなオーバーワークの心配もありません。

トレーニング時間が短いため、値段も非常にリーズナブル。

さらに店舗にはウェアやシューズのご用意もあるため、さまざまな面で通いやすいパーソナルトレーニングジムを探している方にはうってつけです。

エクササイズコーチ東梅田店の詳細

エクササイズコーチリンクス梅田店の詳細

業界最大手のプログラムが気になるならRIZAP（ライザップ）

ライザップといえば、業績、店舗数、知名度、すべてがトップクラスの大手パーソナルジムです。

トレーナーの採用率は3.2％と狭き門になっており、トレーナーには運動や人体に関わる研修だけでなく、利用者のダイエットに寄り添うマインド面も指導します。

「糖質NG、炭水化物や糖質の多いフルーツは食べられない」など、食事指導が厳しいことでも知られるライザップ。

ですが、ライザップでは「減量期」「筋肉向上期」「スタイルキープ期」と段階を重ねるごとに糖質の量も増やしていくため、リバウンドしにくい糖質制限を実現できます。

食生活で困ったことがあれば、栄養サポートセンターにご連絡ください。「これ食べてもいいの？」というライトな連絡から、「体重が落ちない、今が停滞期？」といった深刻な悩みまで、管理栄養士に相談できます。

コース料金が高いぶん、トレーナーの育成と充実したサポートに定評のあるライザップ。大手ならではのサービスを受けたい方におすすめしたいパーソナルジムです。

ライザップ梅田店の店舗詳細

男性専用パーソナルジム、ダンディハウスPERSONAL GYM

ダンディハウスパーソナルジムは、メンズエステのダンディハウスが手掛ける男性専用パーソナルジム。

トレーニング方法では、独自のRON理論を掲げ、「無酸素運動」「有酸素運動」「栄養学」、そしてダンディハウスならではの「エステティック」のメソッドを活用しながらダイエットを進めます。

無酸素運動も有酸素運動も行うと聞くとハードルが高く感じるかもしれませんが、ダンディハウスパーソナルジムのワークアウトはなんと15分で完了。

トレーニング後は、寝ているだけで有酸素運動効果を得られるエステマシンに入るため、超効率的にダイエットを進めていけます。

ダイエットのために苦手な運動を繰り返してきたものの続かなかった方や、体力に不安がある方におすすめのパーソナルジムです。

ダンディハウスPERSONAL GYM梅田店の店舗詳細

なんばエリアでおすすめのパーソナルジム3選

南海電気鉄道や大阪メトロ、近鉄、阪神なんば線、JRなどなど、多くの路線が乗り入れているなんばエリアは、梅田駅に次ぐターミナル駅でもあります。

なんばエリアでパーソナルジムを探している方は、次のジムがおすすめ。

脚痩せしたい女性におすすめ、ビーコンセプト

女性専用パーソナルジムであるビーコンセプトでは、医師をアドバイザーに迎え、トレーナーと共に開発した独自の脚痩せメソッドを確立しています。

ひたすら筋トレを行うのではなく、骨盤も整えてくれるので、ダイエット後も美しい姿勢をキープできますよ。骨盤がひらき、体型が戻りにくくなった、産後ママのダイエットとしてもおすすめです。

トレーニングウェアやシューズ、ソックス、タオルなどのレンタルもあり、プロテインも無料提供。完全に手ぶら通いが実現できます。

汗をスッキリ流して、パーソナルトレーニングのあとにショッピングやデートに行くのも良いかもしれません。

ビーコンセプトなんば店の詳細

20分でトレーニング完了！ The Exercise Coach（エクササイズコーチ）

独自の最新型AIマシンを導入しているエクササイズコーチでは、マシンが一人ひとり異なる筋力と可動域を計測し、適切な負荷をかけてくれます。

あなたが過去に行ってきたトレーニングや目標といったデータも残っているので、超効率的なパーソナルトレーニングが実現。トレーニングはなんと20分と通常の約3分の1で完了します。

トレーニング時間が短く予約枠が豊富なため、「仕事が終わる時間が不規則で、ジムが予約できない」という方や、「子育て中でジムに通う時間が取れない」と忙しいママさんにおすすめです。

一回あたりの時間が短いため、価格もリーズナブル。時間帯やコース内容によっては、月額9,900円から通えます。

各店舗では無料体験を実施しています。「AIマシン主導のトレーニングって？」と気になった方は、実際にその目でお確かめください。

エクササイズコーチなんばスカイオ店の詳細

業界最大手の伝説的パーソナルジム、RIZAP（ライザップ）

「本気のダイエット＝ライザップ」というイメージがある人も多いのではないでしょうか。芸能人や著名人をモニターに、たくさんの実績を残すライザップ。

在籍しているトレーナーたちは、採用率3.2％という厳しい選考をクリアし、192時間に及ぶ研修試験などを経験。食事や運動だけでなく、心理学など、プログラムに関わるあらゆる専門知識やトレーニング技術を習得しています。

食事報告は、専用アプリにメニュー画像を登録するだけ。カロリー計算などはもちろん必要ありません。毎食を報告することが面倒な方でも続けやすいはずです。

トレーナーの質、食事指導の質が高い分、コース料金が業界最高クラスであるライザップ。

ですが、60回払いまで対応している分割払いや、2人でトレーニングできるペアコースを活用すれば、それほど負担は感じず料金を支払っていけるでしょう。

さらにライザップでは、「思っているのと違った」「妊娠した」など、どんな理由でも30日以内の全額返金に対応しています。手順や詳細についてはカウンセリングで確認してみてください。

ライザップなんば店の詳細

心斎橋エリアおすすめのパーソナルジム3選

銀座に並ぶ高級繁華街である心斎橋。休日の買い物ついでにパーソナルジムに通う、なんてことも叶っちゃいます。

次は心斎橋エリアにあるおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

おしゃれな内装が嬉しいジム、BEYOND（ビヨンド）

ビヨンドの強みとして挙げられるのは、美ボディコンテストで日本トップクラスの実績を持ち、採用倍率50倍を勝ち抜いたトレーナー。

心斎橋店には、有資格トレーナーや女性トレーナーなど、個性豊かで優秀なトレーナーが在籍しています。公式サイトからもトレーナーのプロフィールを確認できるので、カウンセリングや体験に行く前にチェックしてみましょう。

コース料金を理由に始めにくい方は、10回96,800円（税込）から受けられる回数券プランがおすすめ。食事指導は付いてこないものの、丁寧なトレーニング指導を受けられます。

ビヨンド大阪心斎橋店の詳細

ボクシングで楽しく痩せよう！ Lastyle（ラスタイル）

ラスタイルの特徴は、1回のセッションが90分と長い点。

多くのジムが1回あたりのトレーニング時間を50分～60分と設定している中、ラスタイルのトレーニング時間が長いのは、無酸素運動である筋トレを終えたあと、有酸素運動であるボクササイズを行うから。

忙しい方にはあまり向いていませんが、「じっくりトレーニングしたい」と考えている方にはおすすめのパーソナルジムです。

さらにラスタイルでは、子どもがいるママにも快適にジムに通ってもらえるよう、キッズスペースを完備。

トレーニングウェアやシューズもすべて無料でレンタルできるほか、子どもが大好きなアンパンマンのおもちゃやDVDも用意してくれているので、お子さんと手ぶらで気軽に通えますよ。

ラスタイル心斎橋店の詳細

太る専門パーソナルジム、REP UP　GYM（レップアップジム）

パーソナルジムを探している方の中には、「痩せたいんじゃなくバルクアップしたい」という方もいるのではないでしょうか。

バルクアップとは、単純に太るのとは全く違った、筋肉を付けて頼りがいのある体型を目指していくことを指します。

レップアップジムは、実際に大幅な増量も体験したトレーナーによる「太る」専門のパーソナルジム。男性はバルクアップしたたくましい身体に、女性は曲線的な女性らしいボディラインを目指すことを目標としています。

店舗では、シャワールームやレンタルウェアのほか、ミネラルウォーターも無料なので、手ぶら通いもOK。

入会後14日以内であれば、全額返金保証にも対応（※2か月コースのみ対象、他条件あり）。卒業後の心配も取り除いて増量に臨みたい方におすすめのパーソナルジムです。

レップアップジム心斎橋店の詳細

堺エリアでおすすめのパーソナルジム3選

県庁所在地の大阪市の次に人口が多い堺。歴史豊かな堺エリアでのおすすめパーソナルジムは、下記からご確認ください。

24時間営業で通いやすい！ CALORIE TRADE JAPAN（カロリートレードジャパン）

「仕事が不規則で、通える時間にパーソナルジムが開いていない・・・」と諦めている方はいませんか？ そんな方には、カロリートレードジャパンがおすすめです。

カロリートレードジャパンは、24時間いつでもトレーニングできるパーソナルジム。

カロリートレードジャパンでは、利用者の通いやすさを保つため、毎月入会できる人数を5名に限定しています。利益度外視のユーザー思いのサービスといえるでしょう。

さらにトレーナーは全員有資格者。トレーナーの育成にも尽力しており、カロリートレードジャパン独自の卒業認定資格のほか、国際認証資格取得も指導しています。

体験トレーニングや無料カウンセリングも実施しているので、気になった方はぜひ行ってみましょう。

カロリートレードジャパン中百舌鳥店の詳細

大手パーソナルジムで身体を変えよう、RIZAP（ライザップ）

知名度と実績、そして店舗数が圧倒的なパーソナルジムといえば、ライザップ。

新型コロナウイルス感染症の流行により、通っている店舗が休業・閉店することも。店舗数が多いライザップでは、近隣で営業している店舗があれば、退会する必要もなく通い続けられます。

ライザップでは、約18万人以上（※2022年8月時点）の実績に基づいて、自分がどれくらいで何キロ痩せるかというシミュレーションも受けられます。

ライザップに対して「高すぎる」「厳しそう」というマイナスイメージがある方こそ、ぜひ店舗へ。その質の高さや価格の秘密を知れるはずです。

ライザップ堺東店の詳細

20分でトレーニング完了！ The Exercise Coach（エクササイズコーチ）

エクササイズコーチでは、AIマシンが利用者一人ひとりの筋力と可動域を測定し、ぎりぎりの的確な負荷を指導。過去のセッションのデータも記録してくれているので、あなただけに合ったトレーニングが期待できます。

そのトレーニング時間はなんと20分。通常のパーソナルジムの3分の１程度でトレーニングが完了します。

トレーニングの時間が短いので、食事指導が付いているにもかかわらず、料金がとにかく低価格。

プランによっては月額9,900円から通うこともできるので、料金重視でパーソナルジムを選びたい方や、パーソナルトレーニングを気軽に体験してみたい方におすすめです。

さらにウェアやシューズの無料レンタルもあるため、手ぶらでジムに立ち寄れます。

体験トレーニングも無料で実施しているので、「AIによるトレーニングって？」「20分でも効果があるの？」という方はぜひ行ってみましょう。

エクササイズコーチ堺東店の詳細

豊中エリアでおすすめのパーソナルジム2選

交通アクセスも良いベッドタウン、豊中。「パーソナルジムに通うのにわざわざ電車を使いたくない」と考えている方は、ぜひご覧ください。

体型も、姿勢も変わる。fis大阪

産後で崩れた体型を整えたいママや、ダイエット以外にも肩こりや腰痛などの体の不調を抱えている方には、fis大阪がおすすめ。

通常のパーソナルジムはトレーニング内容や食事を管理することが一般的ですが、fis大阪ではさらに骨格や骨盤を矯正することで、ダイエットだけでなく、姿勢も改善することが可能です。

また、トレーニングウェアも一式無料で貸し出しをしているほか、ミネラルウォーターやプロテインも完備しています。

通いやすい価格と設備、これまで悩んできた姿勢にまつわるトラブルも解決。少しでも気になったら、当日入会で料金が無料になる体験トレーニングへ行ってみましょう。

fisは大阪府内に複数店舗があるので、一店舗に予約が集中しにくいのも嬉しいポイントです。

fis.豊中駅前店の詳細

トレーニングは20分で終了。The Exercise Coach（エクササイズコーチ）

エクササイズコーチは、マシンが利用者一人ひとりに合わせて効率的なトレーニングを提案するため、トレーニングが1回20分で完了します。

時間帯やコース内容を工夫すれば、月額9,900円（税込）から通えるので、とにかく安いパーソナルジムを探している方におすすめ。

食事指導はトレーニングの際に自分の食生活についてアドバイスをもらう程度なので、厳しい食事管理はありません。食生活を制限されるとストレスにつながりやすいので、マイペースにトレーニングを続けたい方との相性は良いでしょう。

さらにエクササイズコーチでは、当日予約も可能。ウェアやシューズの無料レンタルもあるので、「今日、時間が空いたらジムへ行きたい」という方の希望も叶えてくれます。

エクササイズコーチ豊中店の詳細

その他エリアにあるおすすめパーソナルジム

大阪エリアに10店舗オープン！ fis大阪

ジム名に「大阪」が入っているfis。その名の通り、大阪府内のみに10店舗オープンしているため、「今まで近隣にパーソナルジムがなかった」という方でも通いやすいパーソナルジムです。

fisでは、トレーニングと食事指導だけでなく、骨格・骨盤矯正も受けられるのが大きなポイント。

ひたすらトレーニングを積んで身体を変えていくのではなく、太る原因ともなる骨盤や骨格のゆがみにもアプローチしながらトレーニングを進めていくため、普通のパーソナルジムよりも効率的なダイエットを実現できるでしょう。

これまで肩こり・腰痛に悩んでいた方にはとくにおすすめのパーソナルジムです。

低価格ながらウェアやシューズの設備も充実しているため、手ぶらで通えるのもポイント。

当日入会で無料になる体験トレーニングも行っているため、まずは店舗に行ってみましょう！

fis.pilates福島の詳細

fis.北浜店の詳細

fisレディース天満橋の詳細

fis.谷町四丁目店の詳細

fis.江坂店の詳細

fis.lady’s江坂店の詳細

fis.pilates高槻、fis.lady’s高槻店の詳細

大阪エリアに9店舗オープン！ RIZAP（ライザップ）

全国120店舗以上オープンしているライザップは、店舗によってコースの結果に差が出ないよう、192時間以上の研修を徹底して実施。

研修では、人命救助講習や栄養学だけでなく、利用者に寄り添う心を忘れない！ 心理学に基づいたマインドセットも行います。

コース料金が業界最高クラスであるライザップ。

そのぶん、ゴージャスな内装で受けられる最高クラスのパーソナルトレーニングや、圧倒的多数の実績に基づく根拠ある食事指導などは他のパーソナルジムでは受けられない大きなメリットでしょう。

短期間で効果を出したい方や、大手ならではのサービス・設備を体験したい方は、まずは無料カウンセリングへ。

ライザップ江坂店の詳細

ライザップ岸和田店の詳細

ライザップ枚方店の詳細

パーソナルジムの選び方

パーソナルジム選びで注意したいポイントは複数ありますが、ここでは3つ紹介しましょう。

• 料金
• 設備
• トレーナー

料金

パーソナルジムを選ぶ際に、最も注目したいのが料金。

しかし、いくら安いパーソナルジムであっても、自分の納得いく設備がなければ高く感じてしまいます。単に料金を見るのではなく、「トレーナーの質」「完全個室で手ぶらで通えるか」など、望む条件とマッチしているかを確認してください。

ジムによっては分割払いや都度払いが利用できるパーソナルジムや、入会金のない初期費用を抑えて始められるジムもあるので、予算をオーバーしていても通える場合があります。

トレーナー

パーソナルジム選びでもっとも重視したいのがトレーナー。

相性の合うトレーナーかどうかは事前に判断するのが難しいので、実際に体験トレーニングやカウンセリングに行ってみるのがおすすめです。

トレーナーの人柄だけでなく、性別や担当システムにも注目してください。

女性であれば、同性から指導を受けた方がリラックスして行える人はいるでしょう。また、専属担当制でトレーナーと二人三脚で頑張りたい人もいます。

予約の取りやすさ

「ジムに行きたい！」と思ったときに予約が取りやすいと、モチベーションを維持できます。通う曜日や時間が決まっていれば、事前に「火曜日の19時以降は空いていますか？」などと聞いてみましょう。

万が一予約が取れなかった場合に備えて、コースの有効期間が長いパーソナルジムを選んでみても良いかもしれません。

まとめ

今回は大阪エリアでおすすめのパーソナルジムと、パーソナルジムを選ぶ際に注目すべき点を紹介しました。

気になるパーソナルジムが見つかったら、トレーナーや設備などのポイントをチェックするためにも、まずは体験トレーニングや無料カウンセリングへ行ってみましょう。